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25 oct. 16
Diario de kathleenscanlan, 25 oct. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2016
64,4 kg
Disminuído hasta ahora:
29,5 kg
.
Aún para ir:
9,1 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 25 octubre 2016:
863 kcal
Grasa: 68,58g | Prot: 45,01g | Carbh: 15,83g.
Desayuno:
Tea (Brewed), Carrington Farms Coconut Cooking Oil, Butter Whipped (Salted), Onions, Egg.
Almuerzo:
Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Strawberries, Mauna Loa Dry Roasted Macadamias.
Cena:
Strawberries, Boiled Egg.
más...
1867 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 25 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Good going!
25 oct. 16 por el miembro:
PhillySue
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