Diario de kathleenscanlan, 25 oct. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2016

64,4 kg Disminuído hasta ahora: 29,5 kg. Aún para ir: 9,1 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 25 octubre 2016:

863 kcal

Grasa: 68,58g | Prot: 45,01g | Carbh: 15,83g. Desayuno: Tea (Brewed), Carrington Farms Coconut Cooking Oil, Butter Whipped (Salted), Onions, Egg. Almuerzo: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Strawberries, Mauna Loa Dry Roasted Macadamias. Cena: Strawberries, Boiled Egg. más...

1867 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 25 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

Good going!

25 oct. 16 por el miembro: PhillySue


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