Diario de jhonatas, 26 oct. 16

Chegando lá o//
80,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 octubre 2016:
1340 kcal Grasa: 106,89g | Prot: 69,16g | Carbh: 54,68g.   Almuerzo: Subway Cream Cheese, Subway Bacon, Subway Peito de Frango, Subway Molho Parmesão, Subway Molho Barbecue, Subway Picles, Subway Tomate, Subway Alface. Cena: Copacol Mortadela, Hellmann's Ketchup, Queijo Coalho, Vapza Peito de Frango Desfiado, Sadia Salsicha, Crepe Simples, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Trufa de Chocolate Amargo Sabor Laranja. más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana

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