Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2016
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1508 kcal
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Grasa: 72,81g | Prot: 93,28g | Carbh: 86,81g.
Desayuno: Egg Omelette, Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking), Tesco Smoked Bacon Rashers, Tea (Brewed). Almuerzo: Skimmed Milk, Bran Flakes, Green Stevia Tablets, Double Cream, Coffee (Instant). Cena: Bragg Apple Cider Vinegar - "With the Mother", Aldi Lamb Shank in Rosemary & Mint Sauce, Cooked Green Cabbage, Cooked Carrots. Pasa Bocas / Otros: McVitie's Digestives, Whiskey (86 Proof), Morrisons Cheese Slice, Livlife Bread, Branston Small Chunk Pickle. más...
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3122 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Sentado - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Windlepoones
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