Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2016
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1223 kcal
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Grasa: 47,41g | Prot: 53,52g | Carbh: 148,72g.
Desayuno: Bio Planet Płatki Jaglane, Kawa z Cukrem. Almuerzo: Lisner Filety Śledziowe w Oleju A'la Matjas, Primavika Pasztet Warzywny z Soczewicą, Suszone Nasiona Chia, Koktajl Mleczno- Owocowy. Cena: Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami. Pasa Bocas / Otros: Szarlotka z Kruchym Ciastem, Herbata bez Cukru. más...
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1750 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de rkrzywon
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