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28 oct. 16
Diario de kathleenscanlan, 28 oct. 16
Perfil de kathleenscanlan
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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2016
63,0 kg
Disminuído hasta ahora:
30,8 kg
.
Aún para ir:
7,7 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 28 octubre 2016:
572 kcal
Grasa: 34,65g | Prot: 39,13g | Carbh: 29,54g.
Desayuno:
Tea (Brewed), Bacon (Cured, Microwaved, Cooked).
Almuerzo:
American Cheese, Green String Beans, Strawberries.
Cena:
Rotisserie Chicken.
Pasa Bocas / Otros:
Celery.
más...
1958 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Compras - 1 hora, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
8 Seguidores
Apoyo
Comentarios
UNDER you goal - awesome!
28 oct. 16 por el miembro:
HCB
Green arrows are always good! Congrats, Kathleen!
28 oct. 16 por el miembro:
warrenwinter
Wow, I just looked at your weight chart. You have lost 80 lbs this year! That is impressive! Congratulations! Got any before and after pictures to inspire us? I'm inspired! Great job!
29 oct. 16 por el miembro:
erikahollister
Another green arrow! Great going Kathleen!
29 oct. 16 por el miembro:
PhillySue
thanks all
29 oct. 16 por el miembro:
kathleenscanlan
Fabulous!
29 oct. 16 por el miembro:
mskestrela
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