Diario de valelao, 29 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2016
75,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2016:
2150 kcal Grasa: 158,57g | Prot: 156,81g | Carbh: 16,47g.   Desayuno: Salame, Leite de Amêndoas, Copra Óleo de Côco, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Almuerzo: Ovo, Salame, Bacon, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Palmito, Bife de Carne de Vaca. Cena: Tirolez Queijo Prato, Dr. Oetker Gelatina Diet Limão. Pasa Bocas / Otros: Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Valeza Queijo de Coalho. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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