|
Месячный цикл
|
57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1329 kcal
|
Grasa: 50,56g | Prot: 64,28g | Carbh: 153,07g.
Desayuno: Кофе, Кофе, Smart Семечки Джинн, Азбука Здоровья Орехи с Медом, Русский продукт Овсяная Каша. Almuerzo: Пензенская Кондитерская Фабрика Зефир Обожайка в Шоколадной Глазури, Ржаной Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). Cena: Campina Йогурт Нежный с Соком Абрикоса и Манго, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Стебель бамбука Кисло-Сладкий Соус, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Pasa Bocas / Otros: Насыщенное Ванильное Мороженое, Кофе Латте, Картофель Фри, Петрушка, Тушеные Овощи. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Orxidey82
|