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01 nov. 16
Diario de NayhAndrade, 01 nov. 16
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Retomando minha dieta! Mas tá bem difícil! É isso mesmo, estamos aqui pra nos ajudar!
Ver Calendario de Dieta
, 01 noviembre 2016:
1249 kcal
Grasa: 51,22g | Prot: 66,20g | Carbh: 131,69g.
Desayuno:
Café com Açúcar, Ovo Frito, Kellogg's Corn Flakes, Molico Leite Desnatado.
Almuerzo:
Suco de Laranja Natural, Sadia Linguiça Fininha, Ovo de Codorna, Maminha, Batata Assada, Baião de Dois.
Cena:
Fabrica Fortaleza Macarrão Instantâneo, Sopa de Legumes com Carne.
más...
1580 kcal
Ejercicio:
Descansando - 24 horas.
más...
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Comentarios
Faça a dieta cetogenica que vai rápido pra atingir sua meta.
02 nov. 16 por el miembro:
josuepassos
Não sei como é! Vou dar uma pesquisada. Obrigada!
04 nov. 16 por el miembro:
NayhAndrade
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