Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2016
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1252 kcal
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Grasa: 70,84g | Prot: 66,52g | Carbh: 91,94g.
Desayuno: Mexican Blend Cheese, Turmeric (Ground), Butter, Egg, Whole Milk, Coffee. Almuerzo: Beef Stock (Home Prepared), Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Cooked Beets (from Fresh), Tomatoes, Beef. Cena: Butter, Aidells Portobello & Swiss Cheese Smoked Chicken Sausage, Baked or Boiled Polenta. Pasa Bocas / Otros: Raspberries, Cod Liver Fish Oil, Hershey's Milk Duds, Golden Delicious Apples, Delallo Genoa Salami. más...
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2399 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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