Diario de polliamarilla, 03 nov. 16

Atroz!!! Los feriados pasaron la cuenta !
74 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2016:
2183 kcal Grasa: 90,44g | Prot: 88,50g | Carbh: 265,34g.   Desayuno: Café con Leche Descremada, Unimarc Media Palta, Fuchs Pan Molde Integral. Almuerzo: Minuto Verde Choclo Grano, Carne, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada). Cena: Palta, Castaño Pan de Molde Integral, Lipton Yellow Label Tea. Pasa Bocas / Otros: Quaker Avena Instantánea, Té Rojo, Manzana Verde. más...
1871 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 19 minutos, Descansando - 15 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,0 kg a la Semana

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