Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2016
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90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2047 kcal
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Grasa: 68,75g | Prot: 64,41g | Carbh: 219,19g.
Desayuno: Linessa Salami 1A Knoblauch, Lidl Crustini, Wasa Roggen Dünn, Lidl Frischkäsezubereitung Light, Dulano Geflügel-Fleischwurst, Maribel Himbeere Pfirsich, Géramont Cremig Leicht 16%, OceanSea Norwegischer Räucherlachs in Scheiben. Almuerzo: Aldi Pesto Verde, Eiernudeln (Angereichert, Gekocht). Cena: Barilla Zucchini & Aubergine, Bordeaux. Pasa Bocas / Otros: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Bahlsen Mohnstollen, Buletten. más...
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2546 kcal
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Ejercicio:
Tenis - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de helko81
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