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27.7
53
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1453 kcal
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Grasa: 105,25g | Prot: 58,65g | Carbh: 80,32g.
Desayuno: 堅果, 雞蛋（整個）, 煮熟的大豆（烹飪中不加油）. Almuerzo: 蘋果（去皮）, 雜糧麵包. Cena: 統一 無糖豆漿, 榨菜, 豆皮, 堅果, 炒青菜. más...
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2606 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 5 horas y 30 minutos, Baloncesto - 30 minutos, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de xiyoutu
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