Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2016
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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852 kcal
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Grasa: 74,00g | Prot: 43,71g | Carbh: 14,74g.
Desayuno: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Pure Via Stevia, Torani Sugar Free Caramel Syrup, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Cena: Ranchers Reserve Beef Flank Steak, Celestial Seasonings Honey Vanilla Chamomile Herbal Tea, Sunny Meadow Jumbo Grade A Eggs. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Almonds, Decaffeinated Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Torani Sugar Free Caramel Syrup. más...
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2958 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Tareas del Hogar - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 4 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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