Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2016
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68,0 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2064 kcal
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Grasa: 58,12g | Prot: 85,47g | Carbh: 302,85g.
Desayuno: Tim Hortons Double Double (Medium), Kale, Vega Protein & Greens Vanilla, Almond Milk, Safeway Frozen Mixed Berries. Almuerzo: Chickpea Curry, Mushroom Soup, Safeway Whole Wheat Hamburger Buns. Cena: White Rice, Vegetarian Meatloaf or Patties. Pasa Bocas / Otros: Air Popped White Popcorn, Sweet Potato, Nature Valley Almond Granola Bar, Apples. más...
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2318 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de purringmeow
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