Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2016
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102 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 31 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1171 kcal
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Grasa: 90,04g | Prot: 63,68g | Carbh: 29,61g.
Desayuno: Café com Leite Desnatado. Almuerzo: Abobrinha Refogada, Manteiga (com Sal), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Gengibre, Tomates, Cebolas Maduras Cozidas, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Ovo Frito, Bisteca de Porco Grelhada. Cena: Bioleve Refrigerante de Limão de Baixa Caloria, Agrião, Manteiga (com Sal), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaszava
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