Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2016
|
66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1215 kcal
|
Grasa: 63,69g | Prot: 58,12g | Carbh: 100,86g.
Desayuno: Сыр Российский, Хлеб Йодированный, Мандарины, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Лэнд Греча Отварная. Almuerzo: President Легкий Сливочный Плавленый Сыр, Кофе, Торговая Площадь Курица Копченая, Лэнд Греча Отварная. Cena: Сочинский Мясокомбинат Колбаса Варено-Копченая Салями Министерская, Сыр Российский, Хлеб Йодированный, Кофе, Stockmann Салат Коул Слоу Капустный, Кубанская Буренка Сметана 25%. Pasa Bocas / Otros: Сочинский Мясокомбинат Колбаса Варено-Копченая Салями Министерская, Ростик'c - KFC Капучино, Сыр Российский, Хлеб Йодированный. más...
|
|
1917 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kazinka2013
|