Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2016
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1038 kcal
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Grasa: 62,93g | Prot: 75,93g | Carbh: 48,36g.
Desayuno: Azeite de Oliva, Ovo Cozido, Clara de Ovo, Canela, Óleo de Coco, Café Brasileiro Café. Almuerzo: Batata Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados, Copacol Filé de Tilápia. Cena: Arroz Integral, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo. Pasa Bocas / Otros: La Violetera Castanhas do Pará, Dr. Oetker Castanha de Caju. más...
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2405 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de LeDelmanto
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