Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2016
|
65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1157 kcal
|
Grasa: 35,73g | Prot: 136,65g | Carbh: 68,58g.
Desayuno: Данон Йогурт Традиционный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Спагетти Цельнозерновые. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Яблоко, Корица. Pasa Bocas / Otros: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Запеченная или Жареная Треска, Good Food Миндаль Сушеный. más...
|
|
2413 kcal
|
Ejercicio:
Step - 11 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Atyasovasvetlanka88
|