Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2016
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1157 kcal
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Grasa: 35,73g | Prot: 136,65g | Carbh: 68,58g.
Desayuno: Данон Йогурт Традиционный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Спагетти Цельнозерновые. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Яблоко, Корица. Pasa Bocas / Otros: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Запеченная или Жареная Треска, Good Food Миндаль Сушеный. más...
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2413 kcal
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Ejercicio:
Step - 11 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Atyasovasvetlanka88
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