Diario de umdterpsgirl, 21 dic. 11

Same weight. Really was expecting a gain so I'm pretty happy with that. December has been about maintaining through the holidays. So far doing well.

63,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1910 kcal

Grasa: 58,71g | Prot: 88,04g | Carbh: 170,98g.   Desayuno: chewy chocolate chip granola bar, Cream (Half & Half) , Coffee. Almuerzo: tuna creations. Cena: Original Stout, Red Table Wine, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), The Outbacker Burger with American Cheese. Pasa Bocas / Otros: Truffles, Nonfat Bubble Tea (Medium). más...

2107 kcal

Ejercicio: Compras - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos. más...