Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2016
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2176 kcal
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Grasa: 75,82g | Prot: 88,18g | Carbh: 238,60g.
Desayuno: Banan, Bakoma 7 Zbóż Jogurt z Truskawkami i Ziarnami Zbóż. Almuerzo: Tesco Mozzarella Half Fat, Bułka Razowa. Cena: Biedronka Pieczarki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Gulasz Drobiowy. Pasa Bocas / Otros: Żelki, Napój Alkoholowy (Dżin, Rum, Wódka, Whisky), Chipsy Ziemniaczane (Solone). más...
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2745 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 2 horas, Tienda de Comestibles - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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