Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2016
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144,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2254 kcal
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Grasa: 152,46g | Prot: 189,96g | Carbh: 24,05g.
Desayuno: Ovo Cozido, Polenghi Queijo Cheddar Light, Nestlé Creme de Leite Leve, Café, Zero-Cal Adoçante. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Tomates, Salada de Folhas, Brócolis, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Maionese, Tomates, Alface, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Queijo Cheddar, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. Pasa Bocas / Otros: Zero-Cal Adoçante, Café, Polenguinho Polenguinho Pocket Light. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Michelemap
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