Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2016
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1995 kcal
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Grasa: 103,46g | Prot: 112,05g | Carbh: 160,70g.
Desayuno: Pomidory, Sante Pieczywo Chrupkie Razowe, Tesco Mozzarella Half Fat, Kraina Wędlin Kiełbasa Myśliwska. Cena: Gulasz Drobiowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Biedronka Pieczarki. Pasa Bocas / Otros: Chipsy Ziemniaczane (Solone), Kraina Wędlin Kiełbasa Myśliwska, Pomidory, Putka Chleb Czystoziarnisty, Szarlotka z Kruchym Ciastem. más...
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2829 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Baño - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tienda de Comestibles - 2 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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