Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2016
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90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2101 kcal
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Grasa: 73,93g | Prot: 194,20g | Carbh: 160,42g.
Desayuno: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Rei do Mate Pão de Batata Calabresa, Padaria Pão Francês, Pif Paf Presunto, Sibele Requeijão Rapa. Almuerzo: Quaker Aveia em Flocos, Brasfrut Polpa de Mamão, Nescafé Cappucino Alpino, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Growth Supplements Óleo de Peixe, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Naturovos Albumina de Chocolate. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de victor.mello
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