Diario de lucaszava, 15 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2016
99 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 28 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2016:
1154 kcal Grasa: 64,60g | Prot: 121,27g | Carbh: 19,25g.   Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo de Codorna, Purê de Abóbora, Agrião, Alface, Rúcula, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Bisteca de Porco Grelhada. Pasa Bocas / Otros: Torresminas Torresmo. más...
2495 kcal Ejercicio: Descansando - 24 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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