Diario de tamaraan, 15 nov. 16

"Misto quente" low carb ?

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2016:
601 kcal Grasa: 42,96g | Prot: 52,55g | Carbh: 16,35g.   Desayuno: Nestlé Creme de Leite, Abacate, Zero-Cal Adoçante. Almuerzo: Ovo de Codorna, Tomates, Alface, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Cena: Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Seara Peito de Peru Defumado Seara, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Amendoim. más...

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Comentarios 
Hum que cara boa !!!! Passa a receita;) Obrigada! 
15 nov. 16 por el miembro: Carla Foschini
Passo sim Carla!!! Ingredientes: - 1 ovo - 2 colheres de sopa de creme de leite (pode requeijão) - 1 colher de sopa de fermento. Modo de preparo: Mistura bem tudo, coloca em uma vasilha quadrada e leva ao microondas no tempo de 2 min e 30 seg. Retira do microondas e abre como se fosse um pão. Por fim, vc recheia a seu gosto (coloquei mussarela e peito de peru) e vai na sanduicheira para finalizar. 
15 nov. 16 por el miembro: tamaraan

     
 

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