Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2016
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1669 kcal
|
Grasa: 45,15g | Prot: 178,28g | Carbh: 137,48g.
Desayuno: Myllyn Paras Каша Овсяная с Лактобактериями с Лесными Ягодами, Здоровье Шиповник Натуральный Быстрорастворимый, Сметанин Молоко 1,5%, SAN Lipidex, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г). Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Акватика Mix Отварной, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Куриная Грудка Отварная. Cena: Красное Яблоко, Сыр Гауда, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Магнит Банан, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (30г), Ultimate Nutrition Bcaa Powder 12000, Scitec Nutrition Collagen Liquid, Optimum Nutrition 100% Casein Protein. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de KotЁnok GaFFF
|