|
Всем привет! Достигла я своей цели и... ужаснулась.. худущая, измотанная 😩 Короче не секси😜 Решила поднабрать, а то В 👙Нечего класть😂
|
49,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
608 kcal
|
Grasa: 23,63g | Prot: 30,98g | Carbh: 66,06g.
Desayuno: Сэндвич с Мясом, Птицей или Рыбой и Овощями, Canderel Zoetjes, Senseo Dark Roast. Almuerzo: Senseo Cappuchino. Cena: Куриный суп с яйцом, Пшеничный Хлеб. más...
|
|
1972 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Ducharse - 1 hora, Estudiar - 1 hora y 30 minutos, Costura - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, укладка - 1 hora, Planchado - 1 hora, Lavar Platos - 1 hora. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
Господи, когда я так начну говорить...Везет вам!!!
17 nov. 16 por el miembro: chitca
|
Не это не везение!! Я начинала с веса 75 кг!!! И тоже так думала)) но было все здорово и легко потом.. после родов скинуть сложнее, но возможно ( если грудью не кормить)!!! Так что 😉! Все получиться!!!
17 nov. 16 por el miembro: КБ1983
|
17 nov. 16 por el miembro: Thinner2712
|
Поднабрать? 🙄 как бы во вкус не войти! 😈 Мне грудь только с регулона наливает. Но вместе с ней и другие места... так что хилая троечка - и ладно)
17 nov. 16 por el miembro: witch358
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|