Diario de sheilinha123, 18 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2016
116,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 36,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2016:
704 kcal Grasa: 36,39g | Prot: 60,11g | Carbh: 36,99g.   Desayuno: Morangos, Iogurte Natural (Leite Integral). Almuerzo: Ovo Cozido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Pepino (Descascado). Cena: Copacol Peito de Frango Desfiado, Brócolis, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Café com Leite Integral, Morangos. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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