Diario de leylanne, 19 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2016
56,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2016:
1138 kcal Grasa: 74,73g | Prot: 70,03g | Carbh: 48,00g.   Desayuno: Pazze Farelo de Trigo, Café, Frimesa Nata, Tirolez Requeijão Cremoso, Seara Presunto Cozido, Copra Farinha de Coco (10g), Ovo. Almuerzo: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Suco de Abacaxi, Salada de Maionese, Tomates, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Carne de Vaca Assada, Chuchu, Repolho. Cena: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Tomates, Alface, Uvas, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coco. Pasa Bocas / Otros: Café. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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