Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2016
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1555 kcal
|
Grasa: 44,96g | Prot: 80,64g | Carbh: 224,58g.
Desayuno: Агуша Биолакт, Курага, Грецкие Орехи, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Молоко (Цельное Молоко), Виктория Язык Говяжий Отварной, Гречневая Каша, Квашеная Капуста, Наши Кулинары Крем-Суп Овощной. Cena: Мандарины, Хурма, Запеканка Куриная с Гречкой и Овощами Пп, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Мёд, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мандарины. más...
|
|
1875 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AllaFSlim
|