Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2016
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2173 kcal
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Grasa: 65,25g | Prot: 74,76g | Carbh: 323,39g.
Desayuno: Vitória Queijo Bola, Del Valle Laranja Caseira, Qualitá Baguete Congelada. Almuerzo: Cocadinha da Bahia Cocada, Farinha Branca, Moqueca de Peixe, Arroz Branco. Cena: Suco de Tamarindo, Hambúrguer Caseiro, Farinha Branca, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Tapioca, Suco de Manga, Belvita Belvita Avelã e Cacau, La Frutta Sorbet de Morango e Framboesa. más...
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2700 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Montañismo - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jomar Stabili
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