Diario de lizy Fernandes, 21 nov. 16

perdi 2 kg em 1 semana estou super feliz...foi difícil mas consegui..😉
94 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 14 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2016:
1125 kcal Grasa: 31,65g | Prot: 69,43g | Carbh: 139,34g.   Desayuno: Pudim de Leite Condensado, Perdigão Peito de Peru Defumado, Queijo Mozzarella, Isabela Bolacha Integral, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande. Almuerzo: Carne de Panela, Camil Feijão Preto, Arroz Branco. Cena: Vigor Iorgute Parcialmente Desnatado com Polpa de Frutas. Pasa Bocas / Otros: Pirulito, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Café com Leite Integral. más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana



     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de lizy Fernandes


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.