Diario de widyaftmark, 22 nov. 16

yosh! ganbatte!
43 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2016:
1217 kcal Ejercicio: Correr - 10/kph - 15 minutos, Cardio - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana



     
 

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