Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2016
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1607 kcal
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Grasa: 50,35g | Prot: 87,19g | Carbh: 206,34g.
Desayuno: Rainbow Viili 1%, Maitokahvi, Mustikka, Valio Sokeroimaton Mustikkakeitto. Almuerzo: Perheleipurit Ruisvarras, Valio Oltermanni 17%, Turun Sinappi Mieto, Leksands Jälkiuuni Näkkileipä. Cena: Pähkinäsekoitukset, Satsuma, Kariniemen Kananpojan Herkkurulla, Turun Sinappi Mieto. Pasa Bocas / Otros: Nauriit, Kyssäkaali. más...
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2806 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Baño - 20 minutos, Natación (Moderada) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samakaiseo
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