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9 días de puerperio.
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46,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1219 kcal
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Grasa: 29,21g | Prot: 67,82g | Carbh: 176,59g.
Desayuno: Manzana, Panecillos, Viola Cereal Muesli 5 Frutas, Colun Leche Descremada. Almuerzo: Vivo Jugo Frutos Verdes, Zanahoria Cocida, Cebollas Cocidas Maduras, Zapallo, Espárragos Cocidos (Frescos), Berenjena Cocida, Zapallo Italiano, La Crianza Longanicilla de Campo al Merken, Patatas Cocidas, Pimentón, Lider Choclo en Granos, Aruba Lentejas 6 Mm. Cena: PF Pechuga de Pavo Ahumada Pf Balance, Colun Quesillo Light, Pan de Trigo Integral. Pasa Bocas / Otros: Betarraga, Miraflores Arroz Integral con Semillas, Zapallo Italiano, Colun Leche Descremada, Nueces, Té (Infusión). más...
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1416 kcal
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Ejercicio:
Bikram Yoga - 1 hora, Amamantar - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de nikolpc
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