Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2016
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1881 kcal
|
Grasa: 67,31g | Prot: 50,52g | Carbh: 266,12g.
Desayuno: Nutrileche Leche Light, Choco Milk Chocolate en Polvo, Nestlé Corn Flakes sin Gluten. Almuerzo: Arroz Blanco Instantáneo, Mission Tostadas de Maiz, Guaymex Sardinas en Salsa de Tomate. Cena: Tortillas de Maíz, Pepino (Pelado), Arroz Blanco Instantáneo, Chorizo, Tortillas de Maíz. Pasa Bocas / Otros: Totis Donitas. más...
|
|
2342 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 20 minutos, Aeróbic - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Issuzvi
|