Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2016
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1971 kcal
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Grasa: 88,48g | Prot: 152,43g | Carbh: 147,96g.
Desayuno: Pakkasmarja Mansikka, Dolce Gusto Café AU Lait, Milbona Quark & Yogurt Blend, Maitokahvi, Valio Sokeroimaton Mustikkakeitto. Almuerzo: Kreikkalainen Salaatti, Kanamestari Uunivalmis Broilerinfilee Caesar, Dolce Gusto Café AU Lait. Cena: Kanamestari Buffalo Wings. Pasa Bocas / Otros: Kyssäkaali, Nauriit, Satsuma, Omenat. más...
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3007 kcal
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Ejercicio:
Baño - 20 minutos, Natación (Moderada) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samakaiseo
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