Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2016
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1430 kcal
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Grasa: 104,80g | Prot: 79,55g | Carbh: 48,56g.
Desayuno: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Berinjela Cozida, Molho Vinagrete, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Almuerzo: Kefir de Leite, Café com Açúcar, Pão Dukan 2
. Cena: Sadia Linguiça Fininha, Abacate, Kefir de Leite. Pasa Bocas / Otros: Ovo, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café com Leite Integral, Requeijão, Queijo Provolone. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de gecabiel
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