Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2016
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1814 kcal
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Grasa: 67,80g | Prot: 107,64g | Carbh: 203,65g.
Desayuno: CasanCrem CasanCrem Light, Arcor Mermelada de Durazno, Café con Leche Descremada, Tostadas de Pan Integral, Ser Yogur Firme de Vainilla. Almuerzo: Helado de Chocolate, Verduras Salteadas, Pata Muslo. Cena: La Serenísima Queso Port Salut Light, Clara de Huevo, Huevo, Jengibre, Apio, Manzana Verde, Pepino (Pelado). Pasa Bocas / Otros: Café con Leche. más...
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2777 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 5 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Pesas - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Joaco33
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