Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2016
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1797 kcal
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Grasa: 70,30g | Prot: 174,87g | Carbh: 104,75g.
Desayuno: Caffè Espresso. Almuerzo: Bollito di Pollo, Brodo di Pollo, Barilla Risoni, Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Mirtilli Rossi, Land Latte e Cioccolato. Cena: Conad Noci Sgusciate, Parmigiano (Grattugiato), Tuorlo d'uovo Cotto, Albume d'uovo Cotto, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Pasa Bocas / Otros: Equilibra Barretta Proteica. más...
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4185 kcal
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Ejercicio:
Camminata 6.5 - 1 hora, Pesas - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de DeMentalista
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