Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2016
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2302 kcal
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Grasa: 97,70g | Prot: 158,77g | Carbh: 190,92g.
Desayuno: Pakastemustikat, Milbona Quark & Yogurt Blend, Valio Sokeroimaton Mustikkakeitto, Maitokahvi. Almuerzo: Täytetty Paprika, Paistettu Turska, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Apetit Kukkakaali-Parsakaali Gratiini, Turun Sinappi Mieto. Cena: Satsuma, Rasvaton Maito, Mustamakkara. Pasa Bocas / Otros: Omenat, Sinappi, Tuorejuustolevite, Perunalastut (Rasvaa Vähennetty), Vaasan Täyshyvät Jyväiset Viipaleet. más...
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2922 kcal
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Ejercicio:
Baño - 20 minutos, Natación (Moderada) - 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samakaiseo
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