Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2016
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1819 kcal
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Grasa: 59,25g | Prot: 86,78g | Carbh: 185,47g.
Desayuno: Green Stevia Tablets, Double Cream, Coffee (Instant), Aldi Skimmed Milk, Aldi Bran Flakes, Tea (Brewed). Almuerzo: Sauvignon Blanc Wine, Morrisons Scottish Mussels in White Wine Sauce. Cena: Kiwi Fruit, Asda Smart Price Pears, Morrisons Crusty Roll, Yeo Valley Buttery & Spreadable, Blueberries, Greek Yoghurt, Pinot Noir Wine, Lidl Paella. Pasa Bocas / Otros: Branston Small Chunk Pickle, Aldi Cheddar Cheese Slices, Yeo Valley Buttery & Spreadable, Livlife Bread. más...
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2659 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 20 minutos, Ver TV - 3 horas, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Windlepoones
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