Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2016
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2381 kcal
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Grasa: 50,28g | Prot: 147,92g | Carbh: 321,53g.
Desayuno: Omira Magerquark, Alnatura Dinkel Flocken, Banane, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein, Alnatura Roggenvollkornmehl, Bio Chia Samen. Almuerzo: Beste Ernte Kaisergemüse, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Ei, Oryza Natur Reis. Cena: Myprotein Impact Whey Protein, Alnatura Roggenvollkornmehl, Banane, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Bergader Almkäse Herzhaft, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Myprotein Omega 3, Aldi Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Birnen, Kohlrabi, Äpfel, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de BeneFZ1
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