Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2016
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1681 kcal
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Grasa: 44,64g | Prot: 65,02g | Carbh: 269,79g.
Desayuno: Clorets Goma de Mascar, Nescafé Clásico, Alpura Yoghurt con Mango, Granola, Smucker's Mermelada de Fresa sin Azúcar, Bimbo Pan Silueta. Almuerzo: Hunts Salsa BBQ, San Marcos Salsa Chipotle, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Bimbo Pan Silueta, Yakimeshi, Kraft Queso Parmesano Rallado, Aderezo de Ensalada Mil Islas, Fresh Gourmet Crutones Sabor Queso y Ajo, Lechuga. Cena: Papaya, Caqui, Te con Leche y Splenda, Ricolino Duvalín, Granola, Smucker's Mermelada de Fresa sin Azúcar, Bimbo Pan Silueta. Pasa Bocas / Otros: Chachitos Chachitos, Caramelo Masticable, Nutri Well Barra Amaranto con Cacahuate. más...
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1891 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 14 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Taniatorres
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