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Voltei!!! Embora tenha parado a low carb por uns dias, estacionei no peso, não perdi mas não ganhei tbm rsrs. Mas para isso acontecer não enfiei o pé na jaca de vez. Mas estou de volta rumo à meta!
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1003 kcal
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Grasa: 59,64g | Prot: 96,08g | Carbh: 12,12g.
Desayuno: Café Expresso, Fiore Creme de Leite Fresco. Almuerzo: Alcatra Grelhada, Sadia Coração de Frango, Alcatra Grelhada. Cena: Nestlé Iogurte Ninho Zero Lactose, Alcatra Grelhada. Pasa Bocas / Otros: Cafezinho, Fiore Creme de Leite Fresco. más...
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2037 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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