Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2016
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1555 kcal
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Grasa: 35,65g | Prot: 86,15g | Carbh: 226,76g.
Desayuno: Banane, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Almuerzo: Freshona Gehackte Tomaten, Rapsöl, Beste Ernte Speisekartoffeln, Champignons Frisch, Be Light Hackfleisch, Lidl Rote Kidney Bohnen. Cena: Favorina Sterne-Herzen-Brezeln, Wasa Roggen Dünn, Vitasia Thai-Suppe mit Hühnerfleisch. Pasa Bocas / Otros: Dattel, Milbona Fettarmer Kefir Mild, Pomelo, Clementinen, Möhren. más...
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2375 kcal
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Ejercicio:
Tenis - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de helko81
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