Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2016
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1726 kcal
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Grasa: 59,22g | Prot: 67,46g | Carbh: 218,75g.
Desayuno: Deluxe Roastbeef, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Maribel Himbeere Pfirsich, Gekochtes Ei, Deluxe Petit Brie, Milbona Frischkäse Kräuter Balance, OceanSea Norwegischer Räucherlachs in Scheiben. Almuerzo: Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet), Aldi Mini Frikadellen, Kühne Fasskraut mit Speck & Zwiebeln. Cena: California Rollen, Nigiri Lachs, Lachs Maki. Pasa Bocas / Otros: Orangen, Merci Edel-Marzipan, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. más...
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3008 kcal
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Ejercicio:
Step - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de helko81
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