Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2016
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 34,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1548 kcal
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Grasa: 72,43g | Prot: 69,43g | Carbh: 158,86g.
Desayuno: Mamão, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo Mexido. Almuerzo: Perdigão Hamburger Defumado, Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Hambúrguer Caseiro, Sadia Salsicha, Tio João Arroz Integral Cozido. Pasa Bocas / Otros: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Zabet Bolacha Mousse Chocolate, Pêra Portuguesa, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Ameixas. más...
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2381 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mandinha1
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