Diario de kmkjmomma, 13 dic. 16

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5 months out today from my Sleeve surgery - 12/23/15 260.2lb 7/13/16 surgery date 238.?lb 12/13/16 184.7 total loss 75.5lb! I've gone from 2x shirt/22 pants to a M/L shirt and 8/10 jeans! Feels so good - have a ways to go yet, but I'll get there! Pics in the white top are 11/15, 8/16 and 11/16

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2016:

555 kcal

Grasa: 19,37g | Prot: 37,25g | Carbh: 60,32g. Desayuno: Atkins Meal Almond-Coconut Bar, Coffee, Lucerne Salted Caramel creamer. Almuerzo: Spare Time Chicken Breast Fillets seasoned, boneless skinless. Pasa Bocas / Otros: Honeycrisp Apples. más...

2236 kcal

Ejercicio: Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

You look terrific. So happy for you.

13 dic. 16 por el miembro: jeannieselby

Good job! Looking good 😊

13 dic. 16 por el miembro: tlschwenn

Thanks! :)

13 dic. 16 por el miembro: kmkjmomma

I know you have happy with your results! Amazing transformation! Pretty woman!

13 dic. 16 por el miembro: Mom2Boxers

Wow...fabulous. 👍

13 dic. 16 por el miembro: Sarah1950

Nice change! I'm sure you feel like a new woman.

13 dic. 16 por el miembro: mskestrela

Congratulations!! Wonderful

13 dic. 16 por el miembro: Avis713

it still surprises me to look in the mirror when I'm in my size 8 jeans...is that really me?? lol - look again - yep, the face is familiar :) Thanks everyone

13 dic. 16 por el miembro: kmkjmomma

Congratulations, and keep up the great work!

13 dic. 16 por el miembro: warrenwinter

Awesome job!

13 dic. 16 por el miembro: PGM012197

you look great! Happy and Healthy!

13 dic. 16 por el miembro: iulani

Congratulations on your transformation. You will enjoy life long health benefits. Happy for you!

13 dic. 16 por el miembro: rhontique


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