Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2016
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
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956 kcal
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Grasa: 55,01g | Prot: 71,57g | Carbh: 45,28g.
Desayuno: Queijo Mozzarella, 88 Atum Ralado Ao Natural, Ovo Mexido. Almuerzo: Pepino (Descascado), Sadia Filé de Peito, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Beterrabas, Alface. Cena: 88 Atum Ralado Ao Natural, Queijo Mozzarella, Perdigão Presunto, Amendoim. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Melão, Mamão. más...
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Ganando 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de cmalmin
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